Diventare mamma è un grande cambiamento nella vita di ogni donna poiché porta con sé una rivoluzione non solo fisica ma anche psicologica.
Il corpo, evidentemente, cambia ma ciò che è più importante è il cambiamento interiore che avviene in ogni donna e che, non sempre, è accompagnato da emozioni positive.
Le domande più frequenti che si pongono le future/neomamme sono: “sarò una brava mamma?”, “sarò in grado di prendermi cura del bambino/a?”, “sarò in grado di gestire il lavoro, la casa e il bambino/a?” etc.
Tutti questi quesiti portano con sé ansia, preoccupazione, frustrazione ed
insicurezza che, se non vengono gestiti, possono ripercuotersi sull’equilibrio e sull’armonia familiare.
A cosa serve un percorso di Life Coaching?
Le sessioni di Life Coaching sono un luogo sicuro e protetto dove la mamma (c.d. coachee) è libera di esprimere i suoi sentimenti, dubbi e preoccupazioni sul futuro; grazia alla guida di un coach esperto, che utilizza strumenti di coaching come ad es. l’ascolto attivo e le domande potenti, la mamma sarà in grado di trasformare questi sentimenti negativi in punti di forza e consapevolezza.
Il percorso di coaching è un viaggio che guarda al futuro e non al passato e, attraverso il coach, la coachee viene aiutata e supportata nel riconoscimento e nell’accettazione del suo nuovo ruolo di mamma.
Un percorso di coaching ti aiuta a:
- migliorare la comunicazione sia con te stessa che con le persone che ti circondano;
- gestire bene il tuo tempo per migliorare l’organizzazione familiare e lavorativa;
- concentrarti sul presente, qui ed ora, con uno sguardo rivolto al futuro;
- identificare le tue risorse e ad utilizzarle per affrontare situazioni complicate;
- aumentare la capacità di adattarsi e promuovere il cambiamento.